02 May ¿Qué onda la vitamina B12?

¿Qué onda la vitamina B12?

Ciclo de Charlas Live con Mujeres Increíbles

porque SORORIDAD se escribe con S de Sanación.

El 25 de abril de 2023 volvió este ciclo del amor de la mano de Nati, mi nutricionista.

❔Qué es la vitamina B12

❔Para qué sirve

❔Quiénes deben suplementarse

Fue un largo camino hasta convertirme en vegana 100%. Siempre digo que yo no elegí ser vegana, el veganismo fue llegando a mí de a poquito.

En este camino fui aprendiendo muchísimas cosas, y una muy importante es la que te quiero compartir: ¿Qué onda la vitamina B12?

Todo lo que necesitaba saber me lo explicó en consulta Natalia Retamar y tomando conciencia de muchas cosas decidí volver a este ciclo con ella para que esta data tan importante circule y llegue a dónde tenga que llegar.

Comprometida, simpática, accesible Nati es nutricionista, hizo un posgrado de alimentación basada en plantas y trabaja también en la fomentación de la agroecología y de la soberanía alimentaria. Con esta visión integral nos explico con mucha calidez y conocimiento lo que necesitamos saber para saber qué comemos y que necesitamos comer.

Dónde está la B12, por qué necesitamos incorporarla, por qué podría haber problemas con respecto a eso, qué análisis deberíamos realizarnos, a qué profesional consultar, y mucho más aprendimos en esta charla con ella.

«De la suplementación no zafa«

Frase que creo resume todo, dijo Nati, casi como chiste, cuando me explicaba que las personas que por cualquier motivo disminuyeron su consumo de carne o el tipo de carne al que tienen acceso no tiene los nutrientes que la carne solía tener. 

Si te gustaría conocer a Nati y escuchar de su voz qué onda con la B12, este live es para vos.

Para ver este Live: Click Aquí

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Gracias por haber llegado hasta aquí!

Abrazo al alma,

Juli – Huehuetezcatl

Yoguini y Mujer Medicina