21 Jun 21 de junio: Día Internacional del Yoga

¿Cuándo y por qué se celebra el día internacional del Yoga?

El 21 de Junio es el día internacional del Yoga porque el 11 de diciembre de 2014 así lo proclamó la ONU en su Asamblea General nro 69. En esa ocasión el primer ministro de India, Nerendra Modi, dijo “El yoga es un regalo invaluable de nuestra antigua tradición”.

El objetivo era justamente reconocer los beneficios que esta ´práctica ancestral brinda al cuerpo y a la mente y concientizar a la población mundial sobre los beneficios de practicar yoga.

De este modo la ONU reconoce que el yoga ofrece un enfoque holístico de la salud y el bienestar, y que difundir más ampliamente la información relativa a las ventajas que entraña practicar el yoga sería beneficioso para la salud de la población mundial.

Además ha recalcado que la salud mundial es un objetivo de desarrollo a largo plazo que exige una cooperación internacional más estrecha mediante el intercambio de las mejores prácticas encaminadas a la adopción de estilos de vida individuales que no incluyan excesos de ningún tipo.

Esto significa que cada vez que practicamos Yoga, no sólo estamos haciendo algo para nuestro propio bienestar, sino que también estamos aportando a la creación de un mundo mejor, con paz social y más salud mental.

La práctica de Yoga es una actividad que podemos definir como personal, pero sus alcances trascienden siempre a la persona que practica. Se benefician de esta práctica quien la practica, las personas con las que se vincula y el espacio en el que vive. Desde este punto de vista es una actividad tanto individual como social.

¿Cómo el Día Internacional del Yoga puede ayudar a difundir la práctica del yoga en todo el mundo?

Principalmente como es un día clave para la difusión de la práctica del yoga en todo el mundo, en esta fecha se genera una mayor conciencia sobre qué es el Yoga, sus beneficios, los diferentes estilos, etc.

Además al promoverse eventos relacionados con el Yoga, entre los cuales se destacan las prácticas gratuitas o multitudinarias al aire libre, muchas personas tienen la posibilidad de acercarse a esta práctica para experimentarla en un ambiente distendido.

Otro tema interesante es que este día fomenta la investigación sobre los beneficios del yoga y esto ha llevado a que se implementen prácticas de yoga en escuelas y centros de salud por ejemplo.

Sobre todo el día internacional del yoga impulsa la conexión de todas las personas que practican Yoga, creando así una comunidad global del Yoga, lo que lleva también al reconocimiento y celebración de la diversidad, que se logra cuando se enfatiza en el bienestar holístico, la reflexión y la promoción de la paz. 

En lo personal amo que haya un día para celebrar nuestra práctica.

A vos ¿qué te hace sentir que exista un día internacional para celebrar al Yoga?

¡Que el yoga se siga expandiendo con amor!

¡Felíz Día del Yoga!

Nos vemos en el mat.

Con amor,

Julia Huehuetezcatl

Mujer Medicina

Si te gusta lo que has leído puedes suscribirte a mi Newsletter y seguirme en Instagram